У психології описаний цікавий феномен, який кожен з нас спостерігає досить часто: стан потоку. Той момент, коли ти настільки занурений в якесь заняття, що час летить непомітно. Програмування, водіння автомобіля, гра на музичних інструментах, комп’ютерні іграшки, цікава задача і т.д.

Саме по собі занурення щастя не приносить, але по його завершенні ти відчуваєш, що зробив щось значне. Задоволення є, але воно приходить “опісля”.

Чим більше людина проводить в подібному стані, тим більше він щасливий в порівнянні з тими, хто цього не відчуває. Причому, якщо стан потоку виникає в процесі роботи, а не розваги, робота виходить набагато ефективніше. Той, хто перетворює свою роботу в безперервний потік, значно випереджає інших як за результатами, так і за задоволення від процесу.

А тепер перейдемо до найцікавішого: як це стан увійти?

Потрібна повна зосередженість, повна віддача. Зусилля до того, щоб не просто “зробити справу”, а зробити його “на відмінно” і навіть краще.

У комп’ютерних іграх та інше развлекалове цього домогтися просто: там дуже низький поріг входу, особлива зосередженість або напруга не потрібно. Якщо ж ми беремо реальну роботу, там потрібно себе напружити. Причому напружити конкретно, хоча і не надовго. Але це того варто. Перевірено 🙂

цікаво, Що “напруж” можуть бути як внутрішніми (“сила волі”, “цікаве завдання”), так і зовнішніми (“скоро реліз”, “потрібно віддати борги”). Немає великої різниці, обидва варіанти працюють однаково добре.

За великим рахунком “пошук цікавою завдання” краще перетворювати в “зробити важливу задачу цікавіше за допомогою повного занурення в неї. Коли ти досить довго і наполегливо займаєш одним і тим же, ти починаєш знаходити цікаві моменти навіть в здавалося б абсолютно рутинні справи.

У дитинстві мене змушували працювати на дачі – абсолютно безглузде і важке заняття. Однак, намагаючись зробити свою роботу швидше і ефективніше, я захоплювався настільки, що час пролітав непомітно. У дні, коли я ставився до роботи “абияк”, це перетворювалося на каторгу.

Так що варто іноді напружувати себе. Щоб було легше, варто завжди пам’ятати, що сьогоднішній напряг перетвориться в реальне задоволення через досить короткий час. Головне – самовіддача та концентрація, робота на результат.